ヨガセラピー

自分らしく健やかな自分を創造したいと願うあなたに

時間のない方におすすめです。
電話によるイメージトレーニング、呼吸法、催眠療法により、こころと身体の抱えている問題に気づき、緊張をとき、リラックス出来る状態を引き出します。
日常の中で継続して出来るアーサナを組み合わせ、習慣化出来るようにサポートします。

【内　容】
ヨーガセラピーによる癒しのテクニック（アーサナ、呼吸法、瞑想）と最新の心理療法NLP（神経言語プログラム）でこころと体の気づきを深いところから引き出して行きます。
その結果、持久力のあるこころと身体と前向きなマインドを手に入れることが出来ます。

【方　法】・
・初回のみ対面。（１２０分　２１.０００円別途必要です。）
・状態に合わせたプログラムをお作りします。
・２回目より電話による気づきと実践のサポート。
毎回メールにて、アウェアネスレポートの提出とフィードバック

【期　間】
３ヶ月〜（月２〜３回　１回４０分）
お申し出のない限り自動更新とさせて頂きます。
電話によるこころと身体のカウンセリング。

【料　金】　５１,５００円／月　（税込み）